A rrowhead Mills, 유기농 병아리콩 (갈반조스 이집트콩) 아이허브 추천제품 다이어트 식품 추천코드
Arrowhead Mills, 유기농 병아리콩 (갈반조스), 16 oz (453 g)
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유기농 병아리콩 다이어트 식품
100% 천연 성분으로 섬유소가 풍부하고 철분 티아민, 인을 섭취할 수 있는 최고의 식품
미국 USDA 유기농 인증 Chickpeas 병아리콩 (갈반조 콩 )
이집트콩이라고도 불리는 병아리콩은 세계 10대 건강식품으로 소개되었을 만큼 영양성분이 풍부합니다
병아리콩 효능
포만감 유지 다이어트 도움 콜레스테롤 개선
장기능 개선 및 변비개선 피로회복
빈혈 예방 및 개선
병아리콩 먹는법은
4시간 정도 불려서 쌀과 밥을 지어드시거나
삶아서 우유와 함께 갈아서 두유로 만들어 드세요
삶거나 쪄서 샐러드로 만들어드시거나
올리브오일과 소금 후추로 가볍게 볶아서 먹어도 맛있어요
콩 요리에 첨가해서 활용하시면 됩니다
주로 병아리콩을 불린다음에 쪄서 간식처럼 먹고있어요
왼쪽이 삶기 전의 병아리콩으로 병아리 부리처럼 끝이 튀어나와서
이름이 그런건가싶은 ~ 모양이 귀여워요
달지는 않지만 밤 맛도나고
고소하고 담백하니 아주 좋음
푸슬거리지 않고 식감도 좋아요
다이어트 한다고 계속 먹고있는데 질리지 않고 잘 먹고있어요
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▶Arrowhead Mills, Organic Chickpeas (Garbanzos), 16 oz (453 g)
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